বাজারের তেতো শসা এড়াতে চান? কেনার সময় মাথায় রাখুন ৫ কৌশল

লাইফস্টাইল : শরীর ঠান্ডা ও হাইড্রেটেড রাখতে শসার জুড়ি নেই। সালাদ, রায়তা কিংবা কামড়ে কাঁচা খাওয়া…

টক দইয়ের সঙ্গে চিনি বা লবণ মিশিয়ে খান? ক্ষতিগুলো জানুন

লাইফস্টাইল : টক দই অন্ত্রের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে কার্যকর। এর স্বাদ…

গরমকালে হজমশক্তি দুর্বল হয় কেন? প্রতিকারে যা করবেন

লাইফস্টাইল : গরমের দিন তাপমাত্রা বাড়ার সাথে সাথে অনেকেই হজমের সমস্যায় ভুগতে শুরু করেন। তবে কী…

লাল আলুর স্বাস্থ্য উপকারিতা

লাইফস্টাইল : সাধারণ সাদা আলুর পাশাপাশি লাল আলুও আমাদের দেশে সহজলভ্য। সাদা আলুর মতোই এটি রান্না,…

স্ট্রোকের ঝুঁকি এড়াতে মেনে চলুন ৪ নিয়ম

লাইফস্টাইল : আজকাল অনেক অল্প বয়সীরাও স্ট্রোকে আক্রান্ত হচ্ছেন। এতে আক্রান্ত হয়ে অনেকেই মারা যাচ্ছে। কেউ…

কোমর-পিঠের ব্যথা দূর করবেন যেভাবে

লাইফস্টাইল : কোমর-পিঠের ব্যথা পরিচিত সমস্যা। একসময় বয়স্কদের মধ্যে দেখা গেলেও আজকাল ৩০ বছরের নিচে অনেকে…

গরমে ঘামাচি-চুলকানি কমছে না? নিমপাতা ব্যবহার করবেন যেভাবে

লাইফস্টাইল : গরমে অনেকের শরীরেই ঘামাচি, র‍্যাশ, ব্রণ, চুলকানির মতো সমস্যা দেখা দেয়। কেউ কেউ এসব সমস্যা…

লটকনের উপকারিতা জেনে নিন

লাইফস্টাইল :বাজারে অন্যান্য সাথে এখন মিলছে লটকনও। টক মিষ্টি স্বাদের এ ফলটি অনেকেই খেতে পছন্দ করেন। অনেকের…

৩০ পেরোলেই কি কমে যাচ্ছে মেটাবলিজম? প্রতিদিনের ৭ অভ্যাসে মিলবে স্বাভাবিক সমাধান

লাইফস্টাইল : ৩০ বছর বয়সের পর অনেকেই শরীরের শক্তি কমে যাওয়া, ওজন নিয়ন্ত্রণে সমস্যা এবং আগের…

খালি পেটে লিচু খেলে যেসব সমস্যা হতে পারে

লাইফস্টাইল : অন্যান্য মৌসুমি ফলের ভিড়ে বাজারে এখন মিলছে লিচুও। শুধু স্বাদ নয়, রসালো এই ফলটি…