ডায়াবেটিস রোগীদের কী আম খাওয়া ঠিক?

নিজস্ব প্রতিবেদক: আমের মৌসুম চলছে এখন। মিষ্টি, রসালো স্বাদের এই ফল কমবেশি সবারই পছন্দের। কেউ কেউ…

এই গরমে কাঁচা আম খাওয়ার স্বাস্থ্যগুণ

নিজস্ব প্রতিবেদক: এখন কাঁচা আমের সময়। আম খেতে পছন্দ করেন না এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া দুষ্কর।…

দিনে ২টি করে ডিম খাওয়ার উপকারিতা কী

লাইফস্টাইল ডেস্ক:ডিম দীর্ঘদিন ধরেই পুষ্টিকর খাবার হিসেবে পরিচিত এবং অনেকের দৈনন্দিন খাদ্যতালিকায় নিয়মিত স্থান পেয়ে থাকে।…

তীব্র গরমে প্রশান্তি দিবে ডাব-কফির শেক

গরমের দিনে সারাদিনের ক্লান্তি শেষে বাড়ি ফিরে ঠান্ডা কোনো পানীয়ের কথা মনে পড়াটাই স্বাভাবিক। এক গ্লাস…