লাইফস্টাইল : কালিজিরা তেল নাইজেলা স্যাটিভা নামক উদ্ভিদের গাঢ় রঙের বীজ (যা সাধারণত কালিজিরা নামে পরিচিত)…
Category: লাইফস্টাইল
কাঁচা না পাকা, ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য কোন ধরনের পেঁপে বেশি উপকারী?
লাইফ স্টাইল : আজকাল অল্প বয়সীদের মধ্যেও ডায়াবেটিসের সমস্যা দেখা দিচ্ছে। বিশেষজ্ঞদের মতে, অনিয়ন্ত্রিত খাদ্যাভাস, অলসতা,…
যে নিয়মে মিষ্টি খেলে শর্করা বাড়বে না
লাইফস্টাইল : অনেকেই মনে করেন, ডায়াবেটিস হলে কোনো ধরনের মিষ্টি খাওয়া যাবে না। কিন্তু রক্তে শর্করার…
চা পাতা দিয়ে ঘরেই করুন ফেসিয়াল স্ক্রাব ও পেডিকিউর
লাইফ স্টাইল : রোজ সকালে চা ছাঁকার পর ব্যবহৃত পাতাগুলো সাধারণত ফেলে দেওয়া হয়। এই পাতা…
কাঁচা না সেদ্ধ, কোন ডিমে বেশি প্রোটিন পাওয়া যায়?
লাইফ স্টাইল : অনেকেই কাঁচা ডিম খেতে ভালোবাসেন। বিশেষ করে শারীরচর্চার আগে কাঁচা ডিম খান। আবার…
যে ৭ পানীয়তে কমবে বুকজ্বালা, গ্যাসের সমস্যা
নিজস্ব প্রতিবেদক: বুকজ্বালা, অম্বল, টক ঢেকুর, অ্যাসিড রিফ্লাক্সের সমস্যা অনেকের নিত্যদিনের সঙ্গী। সহজ সমাধান হিসেবে তারা…
ফ্যাটি লিভারের সমস্যা কমাতে আদা কীভাবে খাবেন
লাইফস্টাইল : অনেকেরই ফ্যাটি লিভারের সমস্যা রয়েছে। অনেক কম বয়সীরা আজকাল এই সমস্যায় ভুগছে। সময় মতো…
খেজুর খাওয়ার স্বাস্থ্যকর উপায় জানুন
লাইফ স্টাইল : খেজুর শুধু রমজানের জনপ্রিয় খাবারই নয়, বছরের যেকোনো সময় পুষ্টিকর খাদ্যতালিকার অংশ হতে…
ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণে কাঁচা রসুন খাওয়া কি ভালো?
লাইফস্টাইল : প্রতিদিন রান্নায় রসুন ব্যবহার করা হয়। এটি কেবল খাবারের স্বাদ বাড়ায় না, শরীরের নানাবিধ…
প্রাকৃতিকভাবে অ্যালার্জি কমাবেন কীভাবে
লাইফ স্টাইল : ঋতু পরিবের্তনের সময় অনেকেই অ্যালার্জিতে আক্রান্ত হন। এর ফলে অনবরত হাঁচি-কাশির সমস্যা দেখা…