লাইফস্টাইল: পেটের মেদ ও স্থূলতা বর্তমানে পুরুষদের জন্য একটি উদ্বেগজনক স্বাস্থ্য সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। আগে সাধারণত…
Category: লাইফস্টাইল
ডাবে পানিভর্তি কিনা, বুঝবেন কীভাবে?
লাইফস্টাইল: গরমে পানিশূন্যতা দূর করতে কিংবা শরীর ঠান্ডা রাখতে ডাবের জুড়ি নেই। এতে থাকা নানা পুষ্টি…
বয়সের ভারে ঝুলে গেছে ত্বক, যেভাবে ফিরে পেতে পারেন যৌবন
লাইফ স্টাইল: আপনার বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে ত্বকেও নানা পরিবর্তন দেখা দিয়েছে। এর মধ্যে অন্যতম হলো—…
নিয়মিত সাইকেল চালানো শরীরের জন্য কতটা উপকারী জানেন?
লাইফস্টাইল ডেক্স:শহুরের মানুষের সারাক্ষণই তাড়া। এ কারণে তাদের মধ্যে হাঁটাচলার প্রবণতাও গেছে কমে। ব্যস্ততার কারণে অনেকে…
ডায়াবেটিস রোগীদের কী আম খাওয়া ঠিক?
নিজস্ব প্রতিবেদক: আমের মৌসুম চলছে এখন। মিষ্টি, রসালো স্বাদের এই ফল কমবেশি সবারই পছন্দের। কেউ কেউ…
এই গরমে কাঁচা আম খাওয়ার স্বাস্থ্যগুণ
নিজস্ব প্রতিবেদক: এখন কাঁচা আমের সময়। আম খেতে পছন্দ করেন না এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া দুষ্কর।…
দিনে ২টি করে ডিম খাওয়ার উপকারিতা কী
লাইফস্টাইল ডেস্ক:ডিম দীর্ঘদিন ধরেই পুষ্টিকর খাবার হিসেবে পরিচিত এবং অনেকের দৈনন্দিন খাদ্যতালিকায় নিয়মিত স্থান পেয়ে থাকে।…
তীব্র গরমে প্রশান্তি দিবে ডাব-কফির শেক
গরমের দিনে সারাদিনের ক্লান্তি শেষে বাড়ি ফিরে ঠান্ডা কোনো পানীয়ের কথা মনে পড়াটাই স্বাভাবিক। এক গ্লাস…